Accompagner les femmes à vivre sereinement la ménopause
La ménopause, qu’elle soit naturelle ou induite médicalement, représente une étape importante de la vie d’une femme, comme l'adolescence et la maternité.
Nous somme soudainement sujettes aux bouleversements hormonaux, à la fatigue, aux bouffées de chaleur ainsi qu'aux variations émotionnelles…
Ces différents changements sont très souvent source de questionnement, de stress et d’inconfort au quotidien et peu d'entre nous osent en parler.
Mon rôle en tant que coach en ménopause est de vous accompagner à traverser cette période avec sérénité et confiance grâce à différentes approches d’accompagnement que j'ai mis en place pour Vous.
Cette période de transition, ne doit pas être synonyme de souffrances.
Pour vous accompagner avec le coaching personnalisé, nous allons ensemble identifier vos besoins, vos priorités et les outils qui vous aiderons concrètement et rapidement.
Définir vos objectifs pour améliorer votre bien-être physique, émotionnel et psychologique, ainsi que le soutien motivationnel pour prendre soin de vous et vous permettre de retrouver confiance en vous.
Avec l'hypnose et l'EFT (Emotional Freedom Techniques), nous travaillerons la gestion des bouffées de chaleur, l'anxiété et troubles du sommeil, les troubles émotionnels ainsi que le renforcement de la confiance et de l’estime de soi. Cet accompagnement vous permettra de mieux vivre les transitions corporels et émotionnels, vous pourrez l'utiliser à tout moment selon vos besoins et de manière autonome. Si vous souhaitez apporter une approche vibratoire supplémentaire, les Fleurs de Bach serons adaptées à votre profil individuel et à la problématique mise en lumière. Elles vous apporteront une harmonisation des émotions pour retrouver équilibre et sérénité.
Qui dit ménopause, dit souvent changement corporel.
Se retrouver devant le miroir avec une nouvelle image différente de soi, peut également développer une perte d'estime de soi et de confiance en qui nous sommes. C'est pourquoi le conseil en image apporte une plus value non négligeable. Adapter sa garde-robe à sa corpulence, porter des matières appropriées à sa morphologie et peut-être aussi à de nouveaux problèmes de transpiration sans être mal à l'aise au quotidien. Nous travaillerons à redécouvrir votre style et mettre en valeur votre beauté naturelle.
Je vous donnerai une quantité d'astuces pour adapter votre garde-robe aux transformations corporelles liées à la ménopause, renforcer votre confiance en vous par votre image et votre apparence.
L'objectif de mon accompagnement
Vous permettre de vivre la ménopause comme une transition positive, pleine de découvertes et de renouveau. Il ne s’agit pas seulement de gérer les symptômes, mais de retrouver vitalité, sérénité et estime de soi à cette étape si importante de votre vie.
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