Spécialisations
Hypnose ericksonienne
L'hypnose ericksonienne (parce qu'il en existe plusieurs), permet d'améliorer le bien-être psychologique (gestion des émotions, stress, anxiété, amélioration du sommeil, surmonter les phobies et les traumatismes, renforcer la confiance en soi), apprendre à gérer la douleur, gérer les maladies psychosomatiques ( bouffées de chaleurs, stagnation du poids etc...), améliorer les performances et le développement personnel. (sports et apprentissages).
Déroulement d'une séance
La première rencontre consiste à parler de votre demande, en quoi est-ce important pour votre bien-être. Ce qui a empêché la réalisation de cet objectif, jusqu'à aujourd'hui et quel but vous souhaitez atteindre. Puis, nous évaluerons ensemble la pertinence et les changements opérés. Ce que cela va modifier chez vous, mais aussi autour de vous. .
L’hypnose est une thérapie brève mais pas magique. Il est important de savoir que plusieurs séances peuvent être nécessaires. En moyenne, 3 à 5 séances sont indiquées mais cela dépendra des besoins. Parfois plus, parfois moins.
Debout ou assis, les yeux ouverts ou fermés, différentes questions pourront êtes posées, afin de se connecter à son passé, les croyances, les peurs...pour atténuer les freins, imaginer son futur, programmer les changements (avec les enfants, j'utilise le dessin, les jeux de et différents accessoires ludiques).
La magie est en vous et dès votre prise de conscience à ce sujet, un réel travail de fond, aux changements durables se positionnera en toute facilité.
Bébé - enfant - ado
Sommeil ou endormissement - Difficultés scolaires - Confiance en soi - Séparation ou divorce - Nouveau conjoint - Gestion des émotions
Peur ou phobie - Deuil
Parents
Liens difficiles - Conflits avec les ados - Présentation du conjoint - Charge mental familiale - Divergence éducative
Cancer
Acceptation du diagnostic - Préparation émotionnelle des traitements - Changement physique opération, cheveux - Acceptation du nouveau moi - Gestion des douleurs physiques - Reprise de la vie post-traitements - Ménopause naturelle et ménopause induite
EFT
La stimulation des points d’acupression permet à l’énergie de circuler pour libérer les émotions bloquées dans le corps. Les tapotements vont également induire une diminution du stress.
Cet outil puissant permet de se libérer de ce qui nous pèse, ce que l’on porte parfois en nous depuis de très longues années. Nous travaillons sur des sujets profonds ou bloquants pour avancer plus sereinement.
L’EFT agit sur les traumas, les phobies, les peurs, les pensées négatives, le stress, l’anxiété, les angoisses, la confiance en soi, etc. L’EFT est efficace sur une multitude d'aspects emotionnels.
L’accompagnement nécessite une ou plusieurs séances en fonction de la complexité de la problématique. Vous serez guidé durant toute la séance à cet apprentissage de gestion émotionnelle par votre thérapeute.
Bébé - enfant- adolescence - adulte
L'EFT est réalisable à tout âge. Pour les bébés, le parent répétera les phrases et fera les rondes avec son bébé. Il peut également les faire sur lui-même en répétant le prénom de son bébé.
L'adulte pratiquera les rondes et les phrases adaptées sur lui-même.
Coaching
Ce que nous allons faire ensemble, c’est d’abord identifier les émotions qui vous posent problème et comprendre les situations dans lesquelles elles surgissent. Ensuite, je vous aiderai à vous pencher sur vos réactions face à ces émotions et les raisons sous-jacentes de vos comportements dans les moments difficiles..
Nous explorerons des techniques et des outils pour mieux gérer vos émotions au quotidien. En tant que coach, je dispose d’une grande palette d’outils adaptés à vos besoins spécifiques et je vous aide à les intégrer progressivement dans votre vie.
Parallèlement, vous apprendrez à développer votre intelligence émotionnelle pour vous permettre de mieux comprendre et gérer vos émotions, ainsi que celles des autres.
Mon but est de vous transmettre les outils pour que vous puissiez appliquer la bienveillance envers vous-même et vous aider à prendre de la distance lorsqu'une tempête émotionnelle surgi sans prévenir. Vous serez à même, de vous positionner avec justesse lors de vos prises de décisions, personnelles, familiales et professionnelles.
Cette nouvelle lecture de vos émotions vous permettra de mieux gérer les aspects de votre vie.
Il en est de même pour les enfants.
Leurs apprendre à découvrir ce qu'est une émotion, comment elle naît et pourquoi elle existe est un apprentissage tout aussi, voir même plus important que celui de l'école.
Le coaching
Le coaching s'adapte à toute personne désireuse d'effecteur un travail personnel en relation avec ses émotions, son positionnement dans la vie, qui ressent l'envie de donner du sens à un projet personnel.
Conseil en image
Le conseil en image est destiné à la femme vivant ou ayant vécu un parcours oncologique. Lors de cette période de maladie, le corps et l'esprit changent. Ils vivent tous deux des changements significatifs en parallèle l'un de l'autre. Les traitements, les opérations, distillent des modifications éphémères tout comme définitives. Comment apprendre à gérer ses changements lourds moralement et physiquement tout comme je l'ai moi-même vécu.
En s'offrant le temps de redécouvrir qui nous avons été, qui nous sommes durant la maladie et qui nous deviendrons une fois ce parcours de soins terminé. Je vous accompagne avec douceur dans ce processus de votre nouveau vous. Nous aborderons la sphère émotionnelle en lien avec tous ces changements, nous pourrons si vous le souhaitez inclure votre conjoint. Dans une seconde phase, nous aborderons les aspects plus techniques tels que la colorimétrie, la morphologie, les textures et détails à privilégier, la repousse des cheveux et tout aspect en lien avec votre image. Nous terminerons avec des conseils et le suivi de votre nouveau vous.
Femme et adolescente
Le conseil en image est adapté à la femme et adolescente qui passe par la maladie oncologique quelle qu'elle soit, cet accompagnement a pour but d'apporter estime et confiance en soi après ces changements si intenses émotionnellement et physiquement. Il permet de renouer avec son corps et d'accepter les changements subis lors de la prise en charge médicale. Attention, il ne se substitue en aucun au protocole médical mis en place par votre équipe soignante.
Mise en garde
Les accompagnements proposés au cabinet ne remplacent en aucun cas les traitements prescrits par votre médecin. Ils sont compatibles et adaptés à chaque situation.
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